これからバレエを始めようと考えていらっしゃる方に向けて、レッスン５回での入門コースを新設いたします。

レッスンごとの大まかな流れをご説明いたします。

• 第１回　基礎的なストレッチ・立ち方・姿勢の考え方・股関節の凱旋について・手のポジション・足のポジション・プリエ・ルルベ
• 第２回　ポールドブラ・１stタンデュ・５thタンデュ・バットマンジュッテ　腹筋の使い方
• 第３回　ロンデジャンブアテール・スルクドゥピエ・バットマンフォンデュ　脚を上げる筋肉の探し方
• 第４回　バットマンフラッペ・ルティレ・ジャレ・デブロッペ・ロンデジャンブアンレール・グランバットマン
• 第５回　すべての動きの復習・跳躍の準備

以上が標準的なレッスン計画となります。非常に盛り沢山の内容です。バレエは動き自体も複雑ですし、コントロールも難しいです。筋力も思っている以上に必要とされます。５回ですべての動きが出来るようにのは難しいかと思います。

ですので個別入門では『何をすべきか分かるようになる』を目標としています。

受講者さまが正しい動きをなさっているかも、しっかりチェックします。感覚と実際の動きの乖離を防ぎつつ、必要であれば他のエクササイズも追加して、よりわかりやすくレッスンしていこうと思います。

それ以降はグループレッスンでコツコツと鍛錬を積んでいくことになりますが、勘所を解った上でレッスンをしていくことが今後の上達に於いて重要だと思います。

オンライン受講の方法

当講座ではZOOMというアプリケーションを利用してオンラインレッスンを開講しております。インターネット環境によってはラインのビデオ通話など他のアプリケーションの方が通信が安定することもありますので、適宜変更して開講してまいります。

スマートフォン、タブレット、PCで利用できますので、画面サイズなどを考慮して最適なデバイスで受講していただけます。

受講予約の方法

開講スケジュールより『オンライン個別or少人数予約可』の枠をご覧いただき、ご都合の良い日程をご指定ください。一回ごとの予約でも構いませんし、一気に５回分の予約をすることも可能です。

下記のメールアドレスに下記事項お送りください。受付し次第、お返事致します。

• ①お名前
• ②オンライン個別入門５回コースご希望の旨　
• ③受講希望日時　
• ④メールアドレス

ballet.for.men@gmail.com

お問い合わせも上記のメールアドレスにて受付しております。

受講費用

オンライン個別入門５回コース ：12,000円

お支払い方法

銀行振込　三井住友銀行・東京UFJ銀行・ゆうちょ銀行

その他のお支払い方法をご希望の場合はご相談ください。

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