遅めの梅雨もいつしか終わり、暑さに夏本番の気配が感じられる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

夏バテなどしませんよう、栄養のある食事としっかりと睡眠を取ることを心掛けたいですね！

マスクと熱中症対策の塩梅が難しい時期ですが、極力マスク着用でのレッスンをお願いいたします。(小さいお子様はその限りではありません)

移動するだけで汗だくになってしまいそうな気温ですが、目白の杜スタジオにはシャワールームもございますのでレッスンの前後にご活用ください！

それでは今月も張り切って参りましょう！

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