こちらでは、用意するもの、レッスンの服装、クラスの選び方、申し込み方法、などこれから当講座でバレエを習い始める方のための情報をまとめました！
1.用意する物、レッスンウェアについて
- バレエシューズ（必須）
- 靴下
- Tシャツ
- ジャージズボン
- タオル
- タイツ（任意）
- サポーターパンツ（６とセット）
基本的なものは以上の７点です。
詳しくは下記をご覧ください。
必ずタイツである必要はありません！ご心配なく！慣れてきてからで大丈夫です！
２.クラスの選び方
自分がどのクラスから始めたら良いかを解説します。
完全にバレエが初めての方
『入門クラス』をおすすめします！
当講座ではバレエが全くの初めての方のための『入門クラス』を開講しています。柔軟体操から、正しい姿勢の作り方、バレエの筋肉の使い方など、基礎の基礎から５〜6回のレッスンでしっかりと学んでいきます。
入門クラスは個人レッスンの『個別入門クラス』と数人でレッスンする『グループ入門クラス』があります。どちらも内容は同じです。個別でみっちり見て欲しい方や、プレッシャーを感じるので複数人のレッスンの方が参加しやすい方など、ご都合に合わせてお選びください。
久しぶりのバレエの方
『グループ入門』か『プレ初級』をおすすめします。
筋肉の使い方や、関節のアライメントなど、再確認しながら筋力をつけていきましょう！急に踊ると思わぬ怪我を招きます。２、３レッスン慣らし運転をしてから、次の次の級に進みましょう。
ステップと動きの種類を増やしたい方
『初級』をおすすめします。
初級では一つ一つの技をじっくり解説して、技の種類を増やしていきます。
もっと動きたい方
『初中級』をおすすめします！
初中級では連続したステップや、高さのあるジャンプを学んでいきます。『踊っている！』と実感が出てくるレベル帯です。体力的にもハードになってきます！
ヴァリエーションが踊れるようになりたい方
『中級』をおすすめします。
ヴァリエーションとは、古典バレエの中のソロ舞踊の曲目のことをいいます。技がふんだんに盛り込まれ、非常に華やかなシーンです。
中級ではこのヴァリエーションに含まれる、ステップや、技、コンビネーションを学んでいきます。そして、それを実現するための筋力、スタミナなども鍛錬していきます。『めっちゃ踊っている！』と思えるレベル帯です。
3.お申し込み方法
当講座ではオンライン予約システム『air reserve』を採用しております。予約システムにて、ご希望のクラスを選択してご送信ください。初めてお申し込みの方には折り返し、確認のご連絡をさせていただく場合があります。
個別入門クラスの場合だけ、メールにてご希望の日程をお送りください。予約可能枠はスケジュール表に記載があります。
これでご自身でご準備いただくことは完了です！あとは、開講スタジオのJR大塚のカトルカールバレエスタジオTOKYO(当講座専用スタジオ!!)か目白の杜スタジオにお越しいただくだけです！
まずは始めてみましょう！分かりやすく丁寧に指導いたします。
皆様にお会いできる日を楽しみにしております！