トレーナーの先生をお招きして、身体の総合的勉強とトレーニングとして、「トレーニング講習会」を開催いたします！ 本講習会は毎月開講しております！ 毎回ご好評いただいております本講習会。前回に引き続き床をまっすぐ押す感覚や股関節の屈曲、一人一人の動作の癖などを指摘していただきながらのトレーニングとなりました！ 雑感ですが、「質問力」も非常に重要と感じました！自分が課題に感じている部分を言語化して質問するというプロセスは、バレエのような身体を使うものにおいては意外と難しいものですね。普段のバレエレッスンの時から疑問や課題を見つけるように意識しておく必要がありますね！ このトレーニングクラスを利用して、さらなるバレエのレベルアップを図りましょう！どこの筋力が弱いかがわからないという人にもおすすめの講座です。きっと芯を食うアドバイスが得られるはずです！

• • 日時　４月２６日(金) 20:00~21:00

• • 場所　カトルカールバレエスタジオTOKYO

• • 講師　小林 尚平(BSBパーソナルトレーニング　代表)

• • 受講料　3,000円

• • 定員10名
  • 男女ともに受講可能

初めて当スタジオにお越しになる方もご受講いただけますので、ご不明なことなどお気軽にお問合せください。

講師プロフィール

小林 尚平　BSBパーソナルトレーニング　代表

【学校】 東京ＹＭＣＡ社会体育・保育専門学校 【保有資格】 ・JATI-ATI ・健康運動実践指導者 ・美脚美尻メイク認定講座 【トレーニング歴】 ・14年 【指導歴】 ・12年 【指導する上でのモットー】 ・感情論ではなく理論的に ・楽しく続けられるように ・怪我をしない身体作りを一人一人に分かりやすく伝えられるように心がけています。筋肉をつけたり痩せたりのボディメイクや機能改善やパフォーマンス向上だけではなく身体で不調だったり痛いところがあるという方にその不調や”痛い”を無くしていけるようにとい

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