梅雨に入りジメジメとした日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

遅くなってしまいましたが７月の開講スケジュールを公開いたしました。日曜日の初級クラスが２回しか開講できずご迷惑をおかけします。６月よりはじまった木曜プレ初級は７月後半の２週に設定いたしました。

何かと体調を崩しやすい時期ですので、くれぐれも体調管理にはお気をつけください。冷房などで首や肩の筋肉が思ったより冷えてくる時期でもあります。レッスン前にはしっかりと体を暖めるアクティブストレッチをするようにしてください！