毎回ご好評いただいておりますトレーニング講習会、今回は2月16日の開講となります！

前回は引き続き姿勢維持と体幹をテーマにレッスンしていただきました！テーマに付随して疑問点を質疑応答しながらどんどん新しい観点が引き出され、盛り上がってきております！

今回は下半身やジャンプ力をメインテーマに、体幹のトレーニングも行います！

皆様奮ってご参加ください！

• 日時　2月1６日(金) 20:00~21:00
• 場所　カトルカールバレエスタジオTOKYO
• 講師　小林 尚平(BSBパーソナルトレーニング　代表)
• 受講料　3,000円　
• 定員12名

初めて当スタジオにお越しになる方もご受講いただけますので、ご不明なことなどお気軽にお問合せください。

お申し込みの方はエアリザーブ、もしくはメールにてご連絡ください！

講師プロフィール

小林 尚平　BSBパーソナルトレーニング　代表

【学校】
東京ＹＭＣＡ社会体育・保育専門学校
【保有資格】
・JATI-ATI
・健康運動実践指導者
・美脚美尻メイク認定講座
【トレーニング歴】
・14年
【指導歴】
・12年
【指導する上でのモットー】
・感情論ではなく理論的に
・楽しく続けられるように
・怪我をしない身体作りを一人一人に分かりやすく伝えられるように心がけています。筋肉をつけたり痩せたりのボディメイクや機能改善やパフォーマンス向上だけではなく身体で不調だったり痛いところがあるという方にその不調や”痛い”を無くしていけるようにというのが根本的にあります。

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